Le temps que vous êtes prêt à y consacrer. Comme pour toute chose, plus vous allez pratiquer et plus vous allez vous sentir à l’aise dans vos mouvements. Votre perception fine de vos mouvements et votre contrôle sur votre corps vont s'accroître.
L’importance de réaliser ces mouvements en conscience est essentielle à la progression et à la stimulation de création de connexion neuro-sensori-motrice. C'est-à-dire que pour réaliser un geste correct, il faut que des connexions se créent dans le cerveau. Pour inscrire ces mouvements, il faut les répéter beaucoup de fois. Au même titre que pour créer un chemin dans un champs de blé, il faudra passer un certain nombre de fois : au premier passage, quelques brins seront couchés, puis de plus en plus après un certain nombre de passage jusqu'à avoir un chemin.
Il s’agit ici de ré-apprendre les mouvements que notre corps est capable de faire mais que nous avons oubliés ou jamais vraiment intégrés .
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